Herken jij jezelf als de HSPer , de ADHDer, degene met bijna een burnout of stress niveau 9,9. Vind jij ook dat de wereld en alles om ons heen steeds sneller gaat, dat we snel moeten kunnen schakelen ( anders raak je achter), de vele ballen omhoog moet kunnen houden, er voor de ander zijn, aan de wensen van de maatschappij moet voldoen enz enz. Hoe vaak denk je aan het eind van de dag …pfff ik ben de meest belangrijke persoon vergeten, MEZELF!
Om toch even tijd voor jezelf te kunnen maken en alles los te kunnen laten, terug bij jezelf thuis te kunnen komen heb ik een speciale meditatie voor je opgenomen. Deze meditatie zorgt ervoor dat jij alles wat je niet meer nodig hebt, alles wat niet relevant is, alles wat losgelaten kunt worden los gaat laten. Je komt weer dicht bij jezelf, je voelt weer dat je leeft , je ontspant en vult jezelf met nieuwe energie om weer energiek en uitgerust verder te kunnen. Deze meditatie is goed om in het begin de eerste 6 weken dagelijks te beluisteren en daarna naar 1 keer per week.